Planificarea meselor: de ce e important ce mănânci, dar și când mănânci? Tania Fântână (nutriționist): „Pentru adulții ocupați, asta previne oboseala; pentru copii, creează obiceiuri sănătoase pe termen lung”

De îndată ce viața își ia făgașul normal, vacanțele s-au dus, copiii și-au reînceput școala sau grădinița, parcă și zilele noastre arată mai monoton. Dacă din unele puncte de vedere asta ar fi o problemă, în ceea ce privește organizarea meselor este un lucru favorabil. Viața agitată, jobul solicitant și programul copiilor fac ca mesele […]