Să faci mai multă mișcare sună simplu până când trebuie să și găsești tipul de antrenament potrivit. Dacă nu te atrage atmosfera unei săli de fitness, vrei mai multă atenție la execuția exercițiilor sau cauți o activitate care să combine lucrul muscular cu mobilitatea, controlul și câteva zeci de minute în care să te concentrezi exclusiv asupra corpului tău, hai la VOG Studio Pilates, studio specializat în Reformer Pilates deschis în zona Dristor – Calea Dudești.

Citește articolul complet pe Libertatea →