O baie caldă cu plante aromatice poate contribui la relaxarea mușchilor după mers îndelungat, grădinărit, muncă fizică sau un antrenament moderat. Rozmarinul și lavanda se numără printre plantele folosite tradițional pentru reducerea senzației de tensiune și pentru obținerea unei stări de calm.
Pentru pregătirea băii sunt necesare 50 de grame de frunze uscate de rozmarin, 20 de grame de flori uscate de lavandă și doi litri de apă.
Rozmarinul se încălzește în apă până aproape de fierbere și se lasă câteva minute la foc mic. După oprirea focului se adaugă lavanda, iar vasul se acoperă pentr
