Pe scurt
Pentru unii oameni, somnul vine rapid, în doar câteva minute. Pentru alții, poate dura zeci de minute pănâ adorm, chiar dacă se simt obosiți. Diferența ține de mai mulți factori, precum presiunea de somn, ceasul biologic, stresul, lumina, cafeina și programul de odihnă. Timpul necesar pentru a adormi se numește, științific, latența somnului. În cazul […]
Articolul De ce unii oameni adorm imediat, iar alții adorm greu? Iată ce explicații au specialiștii apare prima dată în Sibiu 100.
Pentru unii oameni, somnul vine rapid, în doar câteva minute. Pentru alții, poate dura zeci de minute pănâ adorm, chiar dacă se simt obosiți. Diferența ține de mai mulți factori, precum presiunea de somn, ceasul biologic, stresul, lumina, cafeina și programul de odihnă. Timpul necesar pentru a adormi se numește, științific, latența somnului. În cazul […]
Articolul De ce unii oameni adorm imediat, iar alții adorm greu? Iată ce explicații au specialiștii apare prima dată în Sibiu 100.
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.
