Magneziul este unul dintre cele mai întâlnite minerale în suplimente, dar alegerea unui produs poate deveni rapid confuză. Pe etichete apar termeni precum bisglicinat, citrat sau oxid, dozele sunt prezentate în moduri diferite, iar formulări precum „absorbție maximă” sau „cea mai bună formă” apar frecvent în materialele comerciale.

Citește articolul complet pe Kanald →