Avocado se remarcă de câțiva ani drept singurul fruct din lume care furnizează grăsimi sănătoase, esențiale pentru buna funcționare a organismului. Înlocuirea grăsimilor nesănătoase cu cele bune este un pas crucial recomandat de specialiști, deoarece acestea aduc aport energetic și nutrițional fără a crește nivelul colesterolului rău” (LDL). Chiar Organizația Mondială a Avocado susține că […]

Citește articolul complet pe G4Food →