Uiți ce voiai să spui, îți este greu să te concentrezi sau ai senzația că gândurile se mișcă mai lent decât de obicei? Aceste manifestări sunt descrise frecvent prin expresia „ceață mentală” sau „brain fog”. Nu este un diagnostic medical în sine, ci un grup de simptome cognitive care poate avea cauze foarte diferite, de la lipsa somnului și stres până la schimbări hormonale sau anumite afecțiuni.
Ce este, de fapt, ceața mentală?
Ceața mentală descrie o stare în care capacitatea de a gândi clar, de a menține atenția și de a procesa informațiile pare diminuată
