Înainte de menstruație, aceeași sesiune de antrenament poate părea mai grea decât cu câteva zile mai devreme. Respirația revine mai greu, recuperarea durează, iar motivația scade fără să fi schimbat ceva important în program. Nu este doar o impresie izolată, însă nici nu apare la fel în fiecare ciclu. În jurul creatinei circulă două idei […]

Articolul Creatina nu îți reglează menstruația, dar poate conta în faza luteală apare prima dată în Singurul site din Argeș cu știri în limba engleză.

Citește articolul complet pe Argesul Online →