Biologia somnului (10): Somnul – primul arhitect al creierului

Continuăm seria de articole dedicate biologiei somnului, semnată de dr. Bogdan Matei, în care explorăm rolul profund pe care somnul îl joacă în sănătatea creierului, echilibrul emoțional și funcționarea noastră cognitivă de zi cu zi În articolul precedent, atenția s-a îndreptat către modul în care obiceiurile și ritmurile noastre zilnice pregătesc creierul pentru un somn […]