Uneori știm că suntem anxioși înainte să putem explica de ce: respirația devine mai superficială, umerii se încordează, stomacul se strânge sau inima începe să bată mai repede. Alteori, după o perioadă lungă de stres, corpul pare să rămână într-o stare de alertă chiar și atunci când pericolul a trecut, iar simplul fapt că înțelegem…

Citește articolul complet pe Psychologies →