Puțini oameni pot spune că nu au simțit niciodată acea dorință puternică de a mânca ceva dulce. Fie că este vorba despre o tabletă de ciocolată după prânz, o prăjitură la finalul unei zile dificile sau câțiva biscuiți înainte de culcare, pofta de zahăr apare adesea pe neașteptate și pare imposibil de ignorat. De cele mai multe ori, această nevoie nu este doar o problemă de voință. Specialiștii explică faptul că pofta intensă de dulciuri poate fi influențată de mai mulți factori, de la alimentația dezechilibrată și lipsa somnului până la stres, obiceiurile zilnice și mecanismele prin care creierul caută

Citește articolul complet pe Ph-online →