Te trezești brusc la 3 dimineața? Nu e insomnie, ci un reflex din antichitate. Explicația oamenilor de știință

Te-ai trezit din senin la 3 dimineața, cu ochii larg deschiși și mintea în priză? Nu ești singurul. Și, poate mai important, nu e neapărat o problemă. Cercetările arată că acest tipar ar putea fi mai degrabă o moștenire biologică decât un eșec al somnului