Cum ne putem detașa de grijile și stresul de zi cu zi când plecăm în vacanță. Andreea Oprea, psihoterapeută: „Să ne dăm voie, pentru o perioadă, să nu fim permanent în modul de rezolvare a problemelor”

Vacanța este, pentru mulți dintre noi, perioada în care sperăm să lăsăm în urmă stresul, grijile și ritmul alert al vieții de zi cu zi. În realitate însă, deconectarea nu se întâmplă întotdeauna imediat, întrucât mintea are nevoie de timp pentru a ieși din ritmul în care a funcționat luni întregi.  De ce este atât […]