În zilele toride de vară, hidratarea devine cu atât mai importantă, însă apare și o întrebare frecventă: ce alegem între apa plată și cea carbogazoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică faptul că ambele variante hidratează organismul la fel, însă există diferențe care pot conta în funcție de starea de sănătate. Apa plată și cea minerală diferă în principal prin cantitatea de dioxid de carbon, bicarbonat și minerale. Din acest motiv, pentru unele persoane poate fi mai potrivită una dintre variante. Potrivit Mihaelei Bilic, prezența bulelor nu schimbă capacitatea apei de a hidrata organismul. Principala diferență este compoziția, apa carbogazoasă având

Citește articolul complet pe Ph-online →