Kombucha sau apa de cocos? Ce alegi vara și la ce trebuie să fii atent / Tania Fântână (nutriționist): Înainte de a pune o sticlă în coșul de cumpărături, merită să citim cu atenție eticheta

În zilele toride de vară, primul lucru pe care îl căutăm este o băutură rece și răcoritoare. Din păcate, de multe ori alegem sucuri bogate în zahăr, ceaiuri gata îmbuteliate, băuturi energizante sau produse care ne hidratează doar pe moment, dar aduc un aport caloric important. În ultimii ani au apărut însă tot mai multe […]