Multe persoane cu diabet evită fructele din teama creșterii glicemiei. Totuși, căpșunile pot fi o alegere bună atunci când sunt consumate cu moderație și în combinațiile potrivite. Specialiștii spun că aceste fructe au un indice glicemic scăzut, conțin fibre și antioxidanți și pot susține un control mai stabil al zahărului din sânge. De ce sunt […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →