Am fost la un eveniment despre respirație și am aflat că influențează toate funcțiile corpului. Cum ne învățăm copiii să respire mai bine decât noi

Am mers să aflu cum să trăiesc mai mult. Nu căutam secretul longevității, ci moduri în care să înțeleg mai bine cum funcționează corpul meu și cum pot să îi valorific la maximum resursele. Iar respirația e una dintre cele mai importante și mai la îndemână resurse, de ale cărei beneficii nu suntem prea conștienți.