Petrecerea mai mult timp în lumina naturală a zilei ar putea contribui la un somn mai odihnitor și la adormirea mai devreme, potrivit unui nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Manchester. Rezultatele, publicate în revista științifică NPJ Biological Timing and Sleep, arată că adulții care au fost expuși mai mult timp la […]

Citește articolul complet pe România Liberă →