Psihologul Radu Leca explică de ce furia nu trebuie privită doar ca o izbucnire de moment, ci ca un semnal al creierului că se simte amenințat, nedreptățit sau lipsit de respect. Potrivit acestuia, în psihologia soluțiilor, controlul nu începe prin încercarea de a „șterge” emoția, ci prin pași mici: numirea stării, reglarea respirației, observarea corpului […]

The post Cum îți controlezi furia înainte să izbucnești. Explicațiile psihologului Radu Leca appeared first on tvrinfo.ro.

Citește articolul complet pe Tvrinfo →