Tot mai multe studii arată că un aport adecvat de proteine la prima masă contribuie la menținerea senzației de sațietate, la recuperarea musculară și la un metabolism mai eficient.
Articolul 3 rețete de mic dejun proteic care susțin masa musculară și te ajută să reduci grăsimea abdominală apare prima dată în CSID: Ce se întâmplă Doctore?.

