Unele dintre alimentele consumate frecvent la micul dejun pot avea un impact mai puțin benefic asupra metabolismului, mai ales atunci când sunt bogate în zaharuri adăugate, cereale rafinate și grăsimi de slabă calitate. Un dietetician atrage atenția asupra a două tipuri de gustări care sunt adesea promovate drept variante sănătoase, dar care pot contribui la […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →