Consumul zilnic de leguminoase precum fasole, linte, mazăre sau năut poate reduce semnificativ riscul de hipertensiune arterială, potrivit unui nou studiu realizat pe aproximativ 300.000 de adulți din șapte țări. Cercetătorii au descoperit că 170 de grame de leguminoase pe zi, echivalentul unei cești de fasole sau a 5-6 linguri de legume gătite, pot reduce […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →